Розкрийте потенціал вашого тіла з kladonresh

Ми допомагаємо вам досягти гармонії розуму та тіла через практики йоги, які зміцнюють м'язи, покращують гнучкість та дарують енергію.

Спробувати безкоштовно Наші послуги
5+
Років досвіду
1000+
Задоволених клієнтів
10+
Сертифікованих інструкторів
Йога практика
4.9 (150+ відгуків)

"kladonresh змінив моє життя! Моє тіло стало значно сильнішим всього за 3 місяці!"

Пізнайте kladonresh

kladonresh — це не просто студія, а справжня філософія гармонійного розвитку тіла і духу. Ми створили унікальне середовище, де кожен знаходить свій шлях до внутрішньої гармонії через зміцнення тіла.

Наша методика поєднує в собі традиційні техніки йоги з сучасними підходами до фізичного розвитку. Ми розуміємо, що сильне тіло — це основа для здорового життя, тому приділяємо особливу увагу зміцненню м'язів, розвитку гнучкості та покращенню загального тонусу.

Ми пишаємося нашою командою сертифікованих інструкторів, які постійно розвиваються та вдосконалюють свої навички. Кожен із них пройшов багаторічний шлях практики та навчання, щоб допомагати вам досягати найкращих результатів у найкоротші терміни.

Наша філософія

В kladonresh ми віримо, що кожне тіло унікальне та має власний потенціал. Наша філософія базується на індивідуальному підході до кожного учня, поєднуючи традиційні практики йоги із сучасними методиками зміцнення м'язів та покращення фізичної форми.

Ми створили спільноту, де кожен може прогресувати у власному темпі, отримуючи підтримку досвідчених інструкторів та однодумців.

Йога практика 1 Йога практика 2
Групові заняття

Наші послуги

Групові заняття

Енергійні сесії в компанії однодумців для всіх рівнів підготовки.

Індивідуальні заняття

Персоналізований підхід для досягнення ваших унікальних цілей.

Силова йога

Інтенсивні вправи для зміцнення м'язів і підвищення витривалості.

Відновлювальна йога

М'які практики для відновлення енергії та гармонізації тіла.

Наші переваги

Сертифіковані інструктори

Наші викладачі мають міжнародні сертифікати та багаторічний досвід, що гарантує високу якість занять.

Сучасне обладнання

Наші зали оснащені високоякісними килимками, блоками та іншим спорядженням для йоги.

Індивідуальний підхід

Ми враховуємо особливості та потреби кожного клієнта, розробляючи програми тренувань відповідно до ваших цілей.

Гнучкий графік

Заняття проводяться рано вранці, вдень та ввечері, щоб ви могли обрати зручний для вас час.

Йога заняття
90% клієнтів

відзначають покращення фізичної форми вже після місяця регулярних занять

Наші тарифи

Базовий

990 ₴ /місяць
  • 8 групових занять на місяць
  • Базова консультація інструктора
  • Доступ до спільноти
  • Індивідуальна програма
Обрати тариф
Популярний

Оптимальний

1490 ₴ /місяць
  • 12 групових занять на місяць
  • 2 індивідуальні консультації
  • Доступ до спільноти
  • Базова індивідуальна програма
Обрати тариф

Преміум

2490 ₴ /місяць
  • Необмежені групові заняття
  • 4 індивідуальні заняття
  • VIP доступ до спільноти
  • Розширена індивідуальна програма
Обрати тариф

Що кажуть наші клієнти

"Займаюсь у kladonresh вже півроку і відчуваю, як моє тіло стало сильнішим та гнучкішим. Дякую інструкторам за професіоналізм та індивідуальний підхід!"

Олена К.

Займається 6 місяців

"Прийшов з метою зміцнити м'язи спини. Результат перевершив очікування! Відчуваю себе значно краще, покращилась постава та загальний тонус."

Андрій В.

Займається 3 місяці

"Чудове місце для тих, хто хоче не просто розтягнутися, а серйозно підійти до зміцнення м'язів. Індивідуальна програма допомогла мені досягти значних результатів."

Марія Д.

Займається 9 місяців

Мій шлях до сильного тіла

"Коли я вперше прийшла до kladonresh, мені бракувало енергії та сили. Завжди відчувала втому і не могла довго концентруватися на роботі. Вже після місяця регулярних занять я почала відчувати, як моє тіло змінюється - м'язи зміцнюються, з'являється тонус і енергія."

"Особливо вразив індивідуальний підхід тренерів. Вони розробили програму, яка ідеально підійшла саме моєму тілу та цілям. Зараз, після 8 місяців, я в найкращій фізичній формі у своєму житті! Моя постава змінилася, м'язи стали рельєфними, а витривалість значно зросла."

Ірина Ковальчук

Займається 8 місяців

Досягнення за 8 місяців:
  • Зміцнення всіх груп м'язів
  • Покращення постави
  • Збільшення енергії протягом дня
  • Підвищення витривалості

Ваш шлях трансформації

1-2

Тижні 1-2: Адаптація

На початковому етапі ваше тіло адаптується до нових навантажень. Ви відчуєте покращення гнучкості та перші кроки до зміцнення м'язового корсету. Основна увага приділяється правильній техніці виконання поз та диханню.

+10%

Гнучкість

+5%

Сила

3-4

Тижні 3-4: Прогрес

Тіло звикає до навантажень. Ви помітите перші видимі результати: покращення постави, підвищення тонусу м'язів та збільшення енергійності. Вправи стають більш інтенсивними, формуючи силу та витривалість.

+20%

Гнучкість

+15%

Сила

+25%

Баланс

5-8

Тижні 5-8: Зміцнення

Значний етап трансформації тіла. М'язи стають більш рельєфними, витривалість суттєво підвищується. Ви опановуєте складніші асани та тримаєте їх довше. Помітне зміцнення м'язів спини, рук та ніг, а також покращення координації рухів.

+40%

Гнучкість

+35%

Сила

+30%

Витривалість

9-12

Тижні 9-12: Трансформація

Повна трансформація тіла. Значне зміцнення всіх груп м'язів, ідеальна постава, висока гнучкість та витривалість. Ви легко виконуєте складні асани, відчуваєте повний контроль над своїм тілом та концентрацією. Енергія та впевненість у собі досягають нового рівня.

+60%

Гнучкість

+55%

Сила

+65%

Витривалість

+70%

Загальний тонус

Зв'яжіться з нами

Заповніть форму, щоб дізнатися більше про наші послуги або отримати безкоштовну консультацію.

Наша студія в центрі міста
Пн-Пт: 7:00 - 21:00, Сб-Нд: 9:00 - 18:00
Телефонуйте нам